Hypnos ist das griechische Wort für Schlaf. Mit Schlaf aber hat die medizinische Heilhypnose nichts zu tun. Das Gehirn ist während der Hypnose in einem Entspannungszustand, welcher durch EEG (Elektro Encephalo Gramm)- Messungen nachgewiesen werden kann. Diese Messungen der Gehirnwellen werden in Hz angegeben.
Alpha Wellen: 8 – 12 Hz (leichte Entspannung)
Beta Wellen: 13 – 38 Hz (Wachzustand bis Stress)
Theta Wellen: 3 – 8 Hz (mitlere Trance)
Delta Wellen: 0.4 – 3 Hz (tiefe Trance und Tiefschlaf)
Trotz dieser Entspannung oder gerade deswegen, nimmt das Unterbewusstsein Informationen auf und verankert sie dort. Je nach dem wie tief die Trance ist, kann man sich als Hypnotisierter an jedes Wort erinnern, was der Hypnotiseur gesagt hat. Man nimmt auch die Umweltgeräusche wahr.
In einfachen Worten erklärt, wird bei der Hypnose das Unterbewusstsein angesprochen und ggf. „umprogrammiert“. Ca 70 – 95% aller Lebensvorgänge werden vom Unterbewusstsein gesteuert. Nur 5 – 30% aller Lebensvorgänge werden bewusst gesteuert. Wenn aber im Unterbewusstsein etwas abgespeichert wurde, was im Alltag störend oder sogar krank machend ist, kann man das mit Hypnose auflösen und eine andere Information abspeichern. Als Beispiel sind Ängste (Vor Prüfungen, Zahnarzt, Spinnen, Flugangst etc.) gut geeignet. Eine Person, die Angst hat, wenn sie Spinnen sieht, kann durch die Hypnose diese Angst los werden. Ich frage meine Patienten immer, was genau sie möchten. Möchten sie sich einfach wohl fühlen und ruhig bleiben, wenn sie eine Spinne sehen oder sie anfassen können und aus dem Raum befördern. Je nach Wunsch wird dem Unterbewusstsein diese Information mitgeteilt und dort abgespeichert.
